CORRO...ERGO SUM

martedì, 07 luglio 2009

ECOMARETONA 2009 *FOTO*

7 LUGLIO 2009- SANTA CATERINA DI NARDO' (LE)

Un cielo limpido, un mare cristallino, sono gli ingredienti per correre un'eccezionale tappa dell'Ecomaretona a Nardò: partiti da Santa Caterina alle 8 in punto, siamo giunti a Gallipoli circa un'ora e mezza dopo.

Tantissimo entusiasmo ha accompagnato il podista torinese Giuseppe Tamburino protagonista dell'ECOMARETONA 2009 (www.ecomaretona.it), l'eccezionale corsa pro-ambiente partita da Reggio Calabria il 14 giugno scorso per raggiungere Trieste il 30 Agosto.

"Semplicemente bellissimo: fino ad oggi la tappa Santa Caterina-Gallipoli è stata senza dubbio la più bella e partecipata, nello spirito dell'Ecomaretona!" - ha esordito Giuseppe, a fine corsa.

Tutti a bocca aperta davanti alle bellezze da "Cinque Vele" del mare di Nardò, ai suoi colori, al lungomare, alla spiaggia di Santa Maria al Bagno già affollata di bagnanti fin dalle prime ore. Giunti davanti al Museo della Memoria, in compagnia delle improvvisate guide podistiche Mino Natalizio e Giuseppe Spenga, Tamburino ci chiede, meravigliato, di approfondire il discorso con un'intervista ad hoc. Poi si arriva alle Quattro Colonne ed ancora alla Reggia e alla Montagna Spaccata. E' un susseguirsi di incredibili paesaggi da cartolina.

La troupe al seguito scatta tante foto e riprende diverse fasi del percorso e della corsa: tutte le foto ed i video si potranno scaricare sul sito www.ecomaretona.it . Diversi saranno i collegamenti con RADIO RAI 2 ed ECORADIO.

"Siamo orgogliosi di aver contribuito ancora una volta alla promozione del nostro territorio, della nostra città e dei nostri paesaggi con questa iniziativa eccezionale. Un grazie a Giuseppe Tamburino ed alla sua Ecomaretona. Grazie a tutti i podisti che ci hanno accompagnati, agli atleti dell'ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO, a quelli della Amatori Podistica Lecce, a Alessandro Alemanno della Free Runner Salento, all'inossidabile Cesare Vernole (tanti tanti compleanni e ben 130 maratone all'attivo), della Top Runner Lecce; a Luigi Bianco per il supporto logistico alla partenza/arrivo ed al ristoro a metà percorso; alla bella e simpatica podista-turista romana che è partita con noi; alla Polizia Municipale di Nardò; al Bar "La Pergola" di Santa Maria al Bagno".

ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO

http://www.sportrunningportoselvaggio.blogspot.com/

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domenica, 05 luglio 2009

ECOMARETONA 2009 *2/NEWS*

Martedi 7 luglio 2009, alle ore 8.00 circa, partirà dalla marina di Nardò la tappa SANTA CATERINA-GALLIPOLI dell'ECOMARETONA 2009 (www.ecomaretona.it) .

L'ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO, di concerto con Ufficio Ambiente del Comune di Nardò, sta allestendo un gazebo-punto di partenza in piazza Nardò, a Santa Caterina. Prima della partenza sarà distribuito del materiale promozionale e le cartine del Parco Naturale di Portoselvaggio-Palude del Capitano gentilmente fornite dall'Ufficio Parco nella persona dell'Arch. A.Malerba.

La nostra società accompagnerà con diversi suoi tesserati l'atleta torinese Giuseppe Tamburino lungo il percorso di 14 km in direzione Gallipoli.

Nel corso della manifestazione a carattere nazionale, che ha l'intento di valorizzare l'ambiente e le bellezze paesaggistiche delle coste italiane, verranno effettuate riprese video e fotografiche che saranno pubblicate sul sito ufficiale dell'evento e sulla rivista Correre, partner dell'iniziativa, oltre che sui siti internet locali ed organi si stampa che vorranno unirsi a noi.

Chiunque volesse correre, può farlo recandosi il 7 luglio prossimo alle ore 8.00 in piazza Nardò, a Santa Caterina, o mettendosi in contatto con la nostra società podistica al num. 339.2210252, oppure ancora lasciando un messaggio sul nostro blog.

Cordialità.

ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO

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lunedì, 29 giugno 2009

HO LE GAMBE TRA LE NUVOLE - *PROSSIME FOTO...UMIDICCE*

Da qualche giorno le cose non vanno bene…on-line. La linea salta in continuazione e non riesco più ad aggiornare il mio blog come vorrei. Lancio un S.O.S….

La rete è sferzata da tuoni e fulminacci che stanno sommergendo il Salento ed un po’ tutta l’Italia e che rendono le mie uscite degli scampoli di corsa, tra un temporale e l’altro. Comunque almeno sono riuscito in questa tribolata settimana a garantirmi tre belle uscite: MARTEDI, con una perimetro del Parco di Portoselvaggio di 31 minuti + 4 ripetute brevi, ma intense; VENERDI, sempre con un perimetro del Parco, con annessa salitona del “Brusca”, e poi discesa verso la spiaggia con annessa risalita lungo un canalone di circa 1 km.; infine DOMENICA, colto dal sonno, mi perdo la partenza con gli amici della società. Partenza ritardata da Santa Caterina e ricongiungimento “familiare” all’altezza di Lido Conchiglie, a metà del lungo tratto di strada che segna il lungomare con Gallipoli. Totale percorsi 51 minuti, a ritmo piuttosto blando.

Vedremo cosa ci riserverà questa settimana che parte all’insegna dei nuvoloni e di previsioni che almeno fino a mercoledì pare non lasceranno scampo. Infatti ancora tuona ed il cielo si illumina a giorno (http://www.portadimare.it/index.php?option=com_content&task=view&id=8849&Itemid=1). Se riesco, vi terrò informati! Ho anche scattato alcune foto di panorami mozzafiato che spero di riuscire a pubblicare quanto prima. Ma per oggi, ancora, non se ne parla!!!

A presto (…spero…).

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mercoledì, 24 giugno 2009

ECOMARETONA 2009

Di seguito sono riportate alcune ulteriori informazioni sulla manifestazione podistica nazionale ECOMARETONA 2009 (www.ecomaretona.it) appena ricevute dalla Segreteria della manifestazione. Nei primi giorni di Luglio l'evento farà tappa nel nostro territorio.

Il 7 luglio sarà infatti la volta della tappa SANTA CATERINA-GALLIPOLI, che noi dell'ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO intendiamo onorare al meglio, coinvolgendo anche le istituzioni amministrative (Comune di Nardò) e sportive (FIDAL provinciale ed altre società podistiche della provincia di Lecce), i media, i siti internet e le testate giornalistiche locali. Quanti vorranno collaborare con noi per lo sviluppo dell'iniziativa saranno i benvenuti.

Restiamo a disposizione per eventuali ulteriori informazioni e ci auguriamo di ricevere nuove adesioni. Cercheremo di pubblicizzare al massimo l'evento, pubblicando anche eventuali foto ed altro materiale su riviste specializzate partner dell'iniziativa (CORRERE). Contattateci al num. 339/2210252 oppure all'indirizzo spenga.giuseppe@libero.it .

Un caro saluto.

ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO

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ECOMARETONA 2009

14 Giugno - 30 Agosto 2009

DI CORSA DA REGGIO CALABRIA A TRIESTE

IN FAVORE DELL’AMBIENTE

Ecomaretona 2008. Da Ventimiglia a Reggio Calabria.

Ecomaretona 2009. Da Reggio Calabria a Trieste.

Due anni, due estati per percorrere tutta l’Italia. Di corsa. Per dimostrare che sport e ambiente hanno qualcosa in comune. Per scoprire qual è il vero stato delle coste italiane, ritrovare bellezze dimenticate, località e spiagge più e meno famose, fotografando situazioni di abbandono e degrado.

E’ questa la sfida di Giuseppe Tamburino, torinese di 52 anni che il 14 Giugno partirà da Reggio Calabria per percorrere le coste ioniche e adriatiche risalendo lo stivale fino a Trieste, dove arriverà il 30 Agosto, insieme a tutti gli ecomaratoneti, atleti e gente comune, che vorranno unirsi a lui.

Oltre 1500 chilometri di corsa e 78 giorni per percorrerli. 9 regioni da attraversare, centinaia i comuni in cui fermarsi. 78 tappe, la più lunga di 25 chilometri, la più corta di 6 chilometri.

L’idea è che un’attività fisica sana e pulita come la corsa può e deve associarsi al rispetto e alla valorizzazione dell’ambiente.

Il bello è che tutti possono partecipare. Una tappa, due o magari qualcosa in più. L’importante è correre insieme a favore dell’ambiente.

Ecomaretona è una lunga corsa tra amici. Giorno dopo giorno, chilometro dopo chilometro, in questo loro viaggio davvero particolare Tamburino e gli “ecomaratoneti” percorreranno le

coste italiane riscoprendo eccellenze, bellezze e risorse, ma anche registrando situazioni di degrado e di cattivo utilizzo. Un’esperienza coinvolgente ed entusiasmante che fotograferà lo stato delle nostre coste con una particolare attenzione per gli accessi ai diversamente abili alle spiagge, numero e qualità delle spiagge pubbliche e dei servizi erogati, sicurezza delle stesse, costi delle spiagge private, percorsi pedonali e ciclabili panoramici, percorribilità delle strade esistenti…

Una carovana al seguito della corsa, composta da giornalisti, fotografi e video operatori, provvederà a realizzare, lungo tutto il percorso, la documentazione ambientale e le testimonianze disponibili on line sul sito www.ecomaretona.it

Si parte ogni mattina alle ore 8.00 per raggiungere la tappa successiva, circa 20 i chilometri da percorrere ogni giorno.

Ecomaretona è un’occasione per promuovere lo sport e non poteva dimenticare le famiglie e gli amici.

Ogni sera, nella città di arrivo, è in programma una tappa di FITWALKING di 2 o 3 chilometri in collaborazione con due grandi e famosissimi atleti, i fratelli Damilano Giorgio e Maurizio, olimpionici e campioni mondiali di marcia, esperti di questo nuovo modo di camminare veloce. Una testimonianza per l’ambiente aperta davvero a tutti. Un modo divertente per coinvolgere anche i turisti che si trovano in vacanza lungo le coste italiane. La camminata veloce è una valida alternativa alla corsa, è indicata per tutti e tutti possono provare. La partecipazione è gratuita e l’iscrizione è libera.

OLTRE 1500 KM DI COSTE DA CORRERE

Correre è un nuovo modo di comunicare e Giuseppe Tamburino, fondatore di Ecoevents e ideatore di Ecomaretona, ne è profondamente convinto.

Correndo insieme a coloro che abitano lungo le coste e che meglio di chiunque altro ne conoscono bellezze, segreti e problemi, grazie all’andamento lento della corsa che permette a chi partecipa di filmare, incontrare e vedere, Giuseppe Tamburino racconterà l’Italia da una prospettiva molto particolare, probabilmente diversa da quella a cui siamo abituati.

Ne verrà fuori una fotografia interessante e unica dell’Italia e delle sue Coste.

ECOVILLAGE

Ambiente pulito. Sport pulito. Questo per Ecomaretona è molto più di uno slogan. E’ una missione. E le tematiche ambientali troveranno spazio ogni giorno negli Ecovillage, ovvero i gazebo itineranti che saranno montati presso ogni tappa di arrivo della maratona. All’interno degli Ecovillage si potrà partecipare a piccole conferenze su temi come l’ambiente pulito e lo sport come nuovo mezzo di comunicazione.

Gli Ecovillage saranno anche importanti vetrine per osservare, vivere e apprezzare le differenti espressioni culturali e tradizioni delle numerose città che si incontrano durante tutto il corso dell’Ecomaretona e riscoprire le bellezze della nostra terra: da quelle enogastronomiche, a quelle artistiche e naturali con la possibilità di degustare e acquistare prodotti artigianali e “portarsi via un pezzetto” di ognuna delle città che si incontrano.

LIBERI TUTTI. CORRERE CON LA FAMIGLIA

Ecomaretona 2009 spalanca le porte a chi vuole partecipare e contemporaneamente vivere una vacanza intelligente con la famiglia e con gli amici.

Un’opportunità offerta attraverso l’abbinamento con il tour operator Liberi Tutti che opera già in ambito ecoturistico, sportivo, culturale. Chi corre lo fa serenamente, sapendo che la famiglia e/o gli amici hanno trasferimenti e sistemazioni organizzate.

WWW.ECOMARETONA.IT

Seguite sul sito il percorso degli ecomaretoneti. Disponibili on line in tempo reale interviste, video, fotografie…

PERCORSI PUGLIA

Partenza tappe ore 8.00

MARINA DI GINOSA – CASTELLANETA MARINA: 1 luglio

Marina di Ginosa.: Partenza Lungomare Luigi Strada, via Tara, Viale Pola, Viale Virgilio, via Arno, Sterrata lungo la ferrovia, lungomare di Riva dei Tessali, lungomare Eroi del Mare, Arrivo lungomare Eroi del Mare.

CHIATONA – TARANTO: 2 luglio

Chiatona Partenza via del Giglio di Mare, via dell’Edere, via del Ginepro, via degli Oleandri, parallela alla Statale 106, deviazione verso Marina di Ferrara, poi verso Lido Azzurro, Calata Pedana Inversa, Calata Paolo Cocuvio, parallela alla Statale 106, Statale 106, via Metaponto,

ponte Beato Rgidio di Taranto, corso Vittorio Emanuele II, ponte Girevole, corso Due Mari, Lungomare Vittorio Emanuele II, arrivo a Taranto a piazza Ebalia.

TARANTO – MARINA DI PULSANO: 3 luglio

Taranto Partenza viale Ionio, viale Unità d’Italia, via Mediteraneo, strada Provinciale Litoranea Salentino Orientale,arrivo a Marina di Pulsano Largo delle Ninfe.

MARINA DI PULSANO – CAMPOMARINO: 4 luglio

Marina di Pulsano Partenza Largo delle Ninfe, via Litoranea Salentina Orientale, via Dante in Campomarino, arrivo piazzale Italia.

CAMPOMARINO – TORRE COLIMENA: 5 luglio

Campomarino: partenza piazzale Italia, strada provinciale Salentina Orientale, via borraco, via delle Magnolie, via dei Glicini, via Borraco, via Fiume, arrivo a in San Pietro Specchiarica

TORRE COLIMENA – PORTO CESAREO: 6 luglio

Torre Colimena: partenza Lungomare Ionio, via della Torre, strada Provinciale122, strada Provinciale 340, via Torre Columena, via Ivanoe Bonomi, via Ferdinando Magellano, via Guido Gozzano, via Torre Lapillo, strada dei Bacini, via Vincenzo Monti, via Ludovico Muratori, Arrivo di fronte all’isola della Scogliera.

SANTA CATERINA – GALLIPOLI: 7 luglio

Santa Caterina: Partenza piazza Santa Caterina, via Emanuele Filiberto, via Antonio Canova, via Alfonso Lamarmora, via Cristoforo Colombo, strada provinciale 108, deviazione a mare dalla strada provinciale 108, Rivabella, strada provinciale 108, via Lecce, Lungomnare Guglielmo Marconi, ponte Città Vecchia, riviera Cristoforo Colombo, riviera Nazario Sauro, riviera Armando Diaz, arrivo Gallipoli riviera Armando Diaz.

LIDO MARNI – LEUCA: 8 luglio

Lido Marni partenza lungomare Nazzario Sauro, corso Bonifacio VIII, corso Europa, via Litoranea, corso Italia, corso Venezia, via Ltoranea, via Marco Polo, strada provinciale Gallipoli Leuca, via Leuca Filzi, Lungomare Cristoforo Colombo, arrivo Leuca Lungomare Cristoforo Colombo allo slargo angolo via Bolzano.

SANTA CESAREA – OTRANTO: 9 luglio

Santa Cesarea: Partenza piazzale Archi, paiazzale Cresti, via Piave, via Roma, strada provinciale 358, a Porto Badisco deviazione per La Palascia, poi verso Otranto, via Colamuri, via Guglielmo d’Otranto, via San Francesco da Paola, lungomare degli Eroi, arrivo a Otranto in Bastione dei Pelasgi

TORRE DELL’ORSO – SAN CATALDO: 10 luglio

Torre dell’Orso: partenza allo slargo di incrocio tra via Bellavista e via Alfieri, strada provinciale 366, all’ingresso di Rocavecchia via Puccini, piazza del Mare, strada provinciale 366, all’ingresso di santa Foca strada statale San Cataldo Otranto, lungomare Giacomo Matteotti, strada provinciale 366, allla rotonda di continuazione su strada provinciale 143 prendere a destra, e proseguire senza deviare ( si passa a destra della Msseria Cesine, strada provinciale 366, poi a destra verso il mare alla prima strada di innesto destra, proseguire sul lungomare, via Amerigo Vespucci, via Giovanni da Verazzano, arrivo a San Cataldo in piazzale Adriano.

LINDINUSO TORRE SAN GENNARO – BRINDISI: 11 luglio

Lindinuso Torre san Gennaro: partenza spiazzo a destra al fondo di via Lungomare, via Brindisi, strada provinciale 87, a destra per masseria Campoperso, poi dritto passando a ovesta di Masseria santa Lucia, proseguire per la Litoranea Salentina, a sinistra a via Martiri delle Ardeatine, a destra per la via Provinciale per Lecce, via Spalato, via regina Giovanna di Bulgaria, viale Regina Margherita, via Pasquale Camassa, Arrivo a Brindisi in Largo Sciabiche.

TORRE CANNE – MONOPOLI: 12 luglio

Torre Cannepartenza allo slargo d’inizio di via Eroi del Mare, proseguire su via Eroi del Mare lungo la costiera, proseguire per via Appia all’ingresso di Savelletri, via dell’Accademia Navale, via degli Scavi, proseguire sulla costiera, poi Contrada Losciale, proseguire per contrada Losciale, contrada Capitolo, contrada Lamandia, via Traiana Romana, via Lepanto, via Europa Libera, via Luigi Cadorna, via Papacenere Chiasso San Vito, lungomare Santa Maria, via Orazio Comes, via Barbacana, via Emillio Indeli, arrivo a Monopoli piazza Vittorio Emanuele.

MOLA DI BARI – BARI: 13 luglio

Mola di Bari: partenza piazza XX Settembre, via Cristoforo Colombo, lungomare Dalmazia, vuiale P.D.Pesce, via Europa Unita, strada complanare Est alla statale 16 Adriatica, via Morelli e Silvati,(Torre a Mare) via Bari, via Luigi Colonna, Strada detta della Marina, via Michelangelo Interesse, via Alfredo Giovine, via Giovanni Di Cagno Abbrescia, corso Trieste, lungomare Arnaldo Perotti, Lungomare di Crollalanza, lungomare Nazzario sauro, Arrivo a Bari in piazza Armando Diaz.

MOLFETTA – TRANI: 14 luglio

Molfetta partenza lungomare Marc’Antonio Colonna all’incrocio con via Sant’Orsola, via Amente, Banchina San Domenico, Scalo d’Alaggio, strada Maddalena, viale dei Crociati, strada Statale 16, strada vicinale San Giacomo, strada vicinale Pozzillo, strada Statale 16, Carrara Pantano, via Aldo Capitini, via Mohandas Gandhi, via 25 Aprile, via Prussiano, via Trieste, via La Spiaggia, via Vito Siciliani, Panoramica Ugo Paternostro, viale la Testa, strada Statale 16, a destra per Litoranea Colonna, piazza marinai d’Italia, Lungomare Cristoforo Colombo, piazzale Luigi Chiarelli, arrivo a Trani piazza Plebiscito.

TRANI – BARLETTA: 15 luglio

Trani partenza piazza Duomo, via Maiorano, via Romito, via Barletta, via Curatorio, strada vicinale Curatorio, contrada Le Paludi, strada vicinale Misericordia, Litoranea di Levante, viale Regina Elena, Arrivo a Barletta in piazza Castello.

MARGHERITA DI SAVOIA – ZAPPONETA: 16 luglio

Margherita di Savoia, partenza da Lungomare Cristoforo Colombo angolo piazzale delle libertà, via Dalmazia, via Manfredonia, ss 159, ingresso a Zapponeta da corso Manfredonia, via La Marmora, arrivo in via del Mare

LIDO DI RIVOLI – MANFREDONIA: 17 luglio

Lido di Rivoli, partenza da Lungomare, ss 159, viale dei Pini (Siponto), via Azzurra, strada Litoranea del Sole, viale Kennedi, arrivo a Manfredonia in viale Kennedi angolo Molo di Ponente

BAIA DELLE ZINGARE – PUGNOCHIUSO: 18 luglio

Baia delle Zingare, partenza da Lungomare, sp 53, sp 54, arrivo a Pugnochiuso su Lungomare

PUGNOCHIUSO – VIESTE: 19 luglio

Pugnochiuso, partenza da Lungomare, svolta su Sp 54, sp 53, lungomare Mattei, via Madonna delle Libertà, arrivo a Vieste in viale Italia

PESCHICI – RODI GARGANICO: 20 luglio

Peschici, partenza da via Marina angolo via Colombo, via Colombo, via Leripe, via Porta di Basso, via Kennedy, ss 89, via Marzini, via della difesa, via Lungomare, arrivo a Rodi Garganico in piazzale Marina

FOCI DI VARANO – LIDO DI TORRE MILETO: 21 Luglio

Foci di Varano, partenza da Via Rimini angolo Via Reggio di Calabria – Via Trieste – Via Isole Eolie – Via Isole Baleari – SP 41 - Contrada Schiapparo, arrivo a Lido di Torre Mileto sul lungo mare

TORRE MILETO – MARINA DI LESINA: 22 luglio

Torre Mileto, partenza dal lungo mare - SS 41 – Viale de Sole – Viale Saturno – arrivo a Marina di Lesina in Viale Pietra Maura

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lunedì, 22 giugno 2009

SACRO CUORE E MEZZA MARATONA DI ROMA *FOTO*

Di lì a pochi minuti sarebbe venuto giù di tutto dal cielo: lampi, fulmini, ma soprattutto così tanta pioggia da allagare l'intero Salento e tutta Nardò. Mentre scrivo, e sono passate più di 24 ore, c'è ancora in sottofondo il rumore delle pompe idrovore che provano a svuotare qualche scantinato...

Ma intanto, alle 8.30 di ieri, partiva ugualmente la seconda edizione della MINI MARATONA DEL SACRO CUORE. Almeno finchè è durata, si è trattato della solita divertente e scanzonata passeggiata podistica organizzata dal Comitato per i festeggiamenti della Parrocchia guidata da Don Antonio Raho. Tanti premi sorteggiati a fine gara ed una medaglietta ricordo per tutti. *FOTONA DI GRUPPO*

In realtà un vincitore c'è pure stato: Luigi De Giorgi, atleta "di casa", nato e cresciuto nella parrocchia del Sacro Cuore, che gli amici della podistica SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO hanno aiutato, diciamo così, sia moralmente che fisicamente, a tagliare per primo il traguardo. Grande Luigino!!!

Complimenti agli organizzatori. L'appuntamento è per il prossimo anno!!!

Ancora prima, nella serata-nottata di sabato, si correva a Roma la Mezza Maratona Notturna. Alessandro ci fa sapere che è stata bellissima: un'atmosfera stupenda, roba da far venire i brividi! Già...brividi caldi però, a giudicare dall'afa!!! Gran tempone quello del mio cugino romano, che mi invia 5-6 foto schifosissime, impubblicabili, ad eccezione di due: la sua (sarà per la sfocatura ma sta dimagrendo a vista d'occhio!) e qulla del pettorale e della medaglia. Lui dice che è stupenda, come la maglietta.

...gli diamo ragione sulla fiducia.

Per quanto mi riguarda, domani ripetute! Si comincia a fare sul serio, Firenze si avvicina.

A presto.

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domenica, 21 giugno 2009

Chiuso per ALLAGAMENTO

Giusto un secondo, per dirvi soltanto che si è svolto tutto. Ieri la mezza romana. Stamattina la sgambata al Sacro Cuore...poi alle 9.45 è venuto giù di tutto dal cielo!!!

Siamo allagati...stiamo lavorando PER NOI...

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venerdì, 19 giugno 2009

Mezza romana e...meno della metà!

Meteo permettendo sarà di nuovo un intenso fine settimana di sport e corsa.

Giovedi sera abbiamo effettuato una maxi uscita di gruppo con i compagni di società: salite, salite e salite per circa 40 minuti di fila, in una bolla di afa impressionante. A fine serata abbiamo distribuito il nuovo completo da gara e le tute con il logo della società. Poi tutti a tavola tra salsicce e birra!!! Alla grande.

Stasera uscita solitaria in lungomare, a ritmo un pò sostenuto con un finale in allungo in scioltezza. Ottima prova per un totale di 41'27''. Mi merito un "bravo".

Il tempo sta cambiando, le previsioni meteo non promettono nulla di buono e la speranza è che nulla vada storto per chi deve correre la splendida mezza notturna romana: ne parlo perchè ai nastri di partenza ci sarà mio cugino che ha promesso foto e commenti...da non perdere! Vai Alessandro, ora tocca a te!!!

Per quanto mi riguarda trascorrerò, spero, una domenica mattina all'insegna della simpatia, con una non competitiva che è proprio la classicissima tapasciata tra amici. L'anno scorso eravamo una trentina...

Ecco la presentazione:

Domenica prossima, 21 Giugno, partirà dalla Parrocchia del Sacro Cuore di Gesù la Seconda edizione della MINI MARATONA DEL SACRO CUORE, manifestazione podistica non competitiva aperta a tutti coloro che vogliano trascorrere qualche km. in compagnia lungo il percorso urbano ed extraurbano previsto di circa 5 km.

Il raduno è fissato alle ore 7.30 e la partenza alle 8.30 dal campetto adiacente alla Chiesa stessa.

Tutti possono iscriversi alla simpatica sgambettata, a partire dagli 8 anni in su, muniti di certificato attestante lo stato di buona salute. Per i minori è richiesta la dichiarazione di uno dei genitori. Le iscrizioni sono aperte tutti i giorni presso il circolo ricreativo "Centro Pastorale Don G. Gaballo" e sarà possibile iscriversi anche nella mattinata di domenica. La quota di partecipazione è di 2,5 euro.

Divertirsi, quindi, costa davvero poco e fa anche bene alla salute.

Non mancate!!!

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domenica, 14 giugno 2009

Spettacolare Cisternino -10.ma Corsa in Montagna -*TANTE FOTO*

A Cisternino (BR) stamattina si è materializzata una delle giornate podistiche più belle ed esaltanti per la ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO che si aggiudica il 10° Campionato Regionale di Corsa in Montagna con il proprio atleta TONI CALIGNANO.

Ritrovo alle 8:30 sui monti comunali; ritiro pettorali e dopo pochi minuti si parte per coprire una distanza di circa 9 km., nell'incantevole scenario dei boschi che sovrastano la splendida e rinomata cittadina brindisina. Una gara tatticamente impeccabile quella condotta dal neretino Toni Calignano che chiude in progressione terzo assoluto e primo di categoria (MM35) con il gran tempo di 33'45''.

Per l'ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO correvano anche Giuseppe Spenga (TM- tempo 47'25'') e Toni Lisi (MM35- tempo 48'30''), oltre al neretino Massimiliano Marinaci (Libero- Tempo 39'15'').

La gara è stata vinta da Luca Scarcia (TM) della Podistica Taurisano che è arrivato primo assoluto, ex-aequo con lo sfortunato Mimmo Minoia, atleta di casa per la Atletica Casalini, caduto a poche centinaia di metri dall'arrivo ed aiutato proprio dal primo arrivato che lo precedeva di pochissimo e che si è fermato a prestare soccorso. Grandissima la generosità e sportività dimostrata, come nel migliore spirito dell'atletica.

Giornata splendida, percorso incantevole, paesaggi mozzafiato e scenari incredibili, tra massarie, archi monumentali, un imponente bosco naturale, vigneti e oliveti. Continue salite e discese da brividi lungo sentieri interamente sterrati. Ben posizionati i ristori al 3° e 6° km.. Ottimo il ristoro finale con l'omaggio ai partecipanti, ormai esausti, delle tonificanti ciliegie della zona. Un sentito ringraziamento va all'Atletica Casalini, società organizzatrice.

ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO

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*foto*

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giovedì, 11 giugno 2009

Ci vediamo a Cisternino?!?

Domenica 14 giugno il Comitato Regionale Fidal e l'Atletica Casalini in collaborazione con il CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) organizzano a Cisternino (BR) la 10.ma CORSA IN MONTAGNA, gara podistica di 9 km., molti dei quali in salita, in località Don Peppe Sole/Monti Comunali.

La gara unica per il suo genere, per la bellezza dei paesaggi e per la varietà dei sentieri, è valida come campionato regionale Fidal individuale e per società ed è patrocinata dalla Regione Puglia, dalla Provincia di Brindisi e dal Comune di Cisternino.

Il raduno è fissato per le ore 8.00 sui monti comunali, presso l'Hotel "Lo Smeraldo"; la partenza per le ore 9.30; la gara sarà cronometrata dalla F.I.Cr. (Federazione Italiana Cronometristi).

L'ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO prenderà il via ai nastri di partenza con alcuni suoi atleti che si spera possano ben figurare al cospetto di diverse centinaia di altri podisti provenienti da ogni parte della Puglia in quella che si preannuncia come una competizione molto difficile e dura e perciò ancora più stimolante ed entusiasmante.

Per ulteriori informazioni si può accedere al sito www.atleticacasalini.it oppure sul link della manifestazione visitando il blog dei podisti di Nardò, Galatone e del Salento

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ASD SPORT RUNNING PORTOSELVAGGIO

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martedì, 09 giugno 2009

La prima volta

Era la prima volta che uscivo ad un orario decente (le 20) dopo diverse uscite in orari indecenti per la stagione (le 15). Era la prima volta che uscivo con la testa un pò sgombra di impegni e stress. Era la prima volta che avevo a disposizione un'intera serata da dedicare alla corsa. La prima volta dopo circa 40 giorni.

Il risultato è stata un'uscita da 1 ora e 26 minuti a ritmo ben sostenuto, senza mai accusare un briciolo di fatica e senza particolari soste se non una di pochi secondi ad una fontanella pubblica. Percorso lineare, un paio di discese, altrettante salite. Testa ok, fiato benone e muscoli belli reattivi.

E' il segnale che qualcosa covava da tempo sotto la cenere e voleva soltanto avere la possibilità di esprimersi. Non dico di esplodere, perchè comunque è troppo presto e poi così non è stato. Ma non facevo una bella uscita come stasera da quasi due mesi e mi gratifica tanto pensare che piano piano...dopo Roma...è un nuovo inizio.

Avanti tutta così, quindi e...alla prossima!

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